Publikované články

  1 2 3 4 5  

noimage Smejte sa životu a všetkému okolo.

Sadnite si a popremýšľajte, kedy naposledy ste sa dobre a od srdca smiali a kedy to bolo tak, že ste sa za brucho držali a z očí vám tiekli slzy. Určite väčšina z vás bude musieť loviť v pamäti. Ak máte doma malé deti a pozriete sa na ich smiech zistíte, že vaše deti sa smejú od rána do večera. Pravdaže to platí len pri zdravých deťoch. U dospelých vidieť tak štyri maximálne desať úsmevov za deň a to tiež málokedy od srdca. Sú to veľakrát hrané úsmevy – profesionálne, alebo úsmevy hahaha a v hlave „bozaj ma“. Dieťa sa za deň smeje stokrát viac ako dospelý a to od srdca, ono nehrá divadlo. Zamýšľali ste sa niekedy na tým, kde sa stratila tá prirodzená radosť?
0,00 €
(0,00 Sk)

noimage Vianočné pečenie bez cukru

Keď niekomu poviete o Vianociach so zdravými sladkosťami a bez cukru, tak väčšina si povie, že zdravé sladkosti a bez cukru to predsa nemôže byť dobré. Omyl! Pred pár rokmi som si nevedel predstaviť život bez sladkostí a keby zdravé sladkosti neboli chutné a hlavne sladké, tak by som sa dnes určite zdravo nestravoval. Väčšinou je to odsudzovanie niečoho, čo ľudia nevyskúšali, alebo majú proti zdravým jedlám a dobrotám predsudky.
0,00 €
(0,00 Sk)

noimage Deti a ich stravovanie v škôlke

Už pred rokom som sa vyjadroval k jedálničku v našich nemocniciach a teraz sa mi dostalo do rúk niekoľko jedálničkov z materských škôl. Dotyčné osoby ma poprosili, aby som sa k tomu vyjadril. Poviem vám úprimne, kombinácie a zloženie je tak zlé, že by som to nedal dospelému človeku a nieto deťom vo vývoji. Pre niekoho je dôležité, že im to chutí a nezaoberá sa tým, čo sa potom deje v ich organizme. Dôsledky takéhoto stravovania sa potom odrazia na zdraví. Dnes je výnimkou, keď stretneme zdravé dieťa. Väčšinou keď sa dieťa narodí, dostane nálepku- cukrovkár, alergik, astmatik, alebo ekzematik. Potom si povieme, že za to môže dnešná doba a prostredie, v ktorom žijeme, stres a dedičnosť. No za všetko, čo sa nám deje, si môžeme sami. Za to, aké dieťa sa nám narodí, môže kvalitné stravovanie, alebo s prepáčením prežieranie sa v tehotenstve. Všetko je to príčina a dôsledok. Preto by nemalo byť jedno, čo naše deti jedia.
0,00 €
(0,00 Sk)

noimage Chrípkové epidémie

Skončilo leto a náhle prišlo veľké ochladenie. Ako ste na tom? Užívate si jeseň alebo ležíte v posteli s chrípkou a vysokými teplotami? Pýtate sa, prečo práve vy musíte toto znášať? Nemusíte. Vaše zdravie je len odrazom vašej starostlivosti a múdrosti. Lebo nepoznám človeka, ktorý by nepočul, že klasický cukor nie je zdravý a predsa väčšina ľudí ho konzumuje. A to je zaujímavé, že nepoznám človeka, ktorý by tankoval do svojho auta nekvalitný benzín. Ale do svojho organizmu dávajú ľudia veľakrát také potraviny a jedy, ktoré ich doslova zabíjajú. A to určite nie je rozumové konanie, ale pudové.
0,00 €
(0,00 Sk)

noimage Očkovanie

V minulom čísle sme sa bavili o chrípke. Rozobrali sme si hlavne korene chrípky alebo jej hlavný spúšťací faktor. Často sa ma ľudia pýtajú – a čo očkovanie. Na očkovanie vám nedám priamu odpoveď, ale poviem vám, ako som postupoval ja. Dnes sa nám ponúka množstvo očkovaní – od chrípky počnúc, cez žltačku až po detské očkovanie. Mali by sme vedieť, že každá očkovacia látka má nežiadúce vedľajšie účinky.
0,00 €
(0,00 Sk)

noimage Naše chute a chuťovky

V dnešnej dobe sa väčšina ľudí stravuje podľa svojich chutí. Bežný názor je, že jesť by sme mali to, na čo máme chuť, vraj je to hlas nášho vnútra-organizmu, čo potrebuje. No na to, aby to bol skutočný hlas nášho vnútra, najskôr ho musíme vyčistiť a zjemniť. Potom nám bude organizmus dávať skutočné a správne signály. Kým sa toto neudeje, dovtedy bude dávať signály, ktoré len zrovnávajú extrémy. Ako fungujú extrémy?

0,00 €
(0,00 Sk)

noimage Stravovanie rodiny vrámci JIN a JANG

Prichádza trend zdravého životného štýlu, kedy sa jednotlivci a občas aj celé rodiny zamýšľajú nad tým, čo vkladajú do úst a ako žijú. Neviem, či si však niekto pri varení uvedomuje, že ak je v rodine muž, žena a deti, tak každý z nich by mal mať odlišné energetické jedlo. Donedávna bolo zaužívané, že sa navaril napr. segedínsky guláš a všetci ho jedli, či muž, žena, alebo deti. Bolo jedno, že bol slaný, alebo aj štipľavý, všetci ho museli jesť. Tak, ako môžeme pozorovať naše deti, keď niektoré jedlo odmietajú, ale rodičia aj tak trvajú na tom, že to musia zjesť. Tým sa ide proti ich energetickej rovnováhe.

0,00 €
(0,00 Sk)

noimage Tichý zabijak - toxicita

Zdravotný stav ľudstva ide dnes dolu vodou. Väčšina ľudí, s ktorými sa dnes rozprávam, to hlavne hádže na jeden hlavný faktor a to „stres“. Stres, počasie, či zmena klímy sú len spúšťače, ale to, čo spôsobuje ochorenie je hlavne to, čo do tela vstupuje a to, čo každodenne konzumujeme.

0,00 €
(0,00 Sk)

noimage Cvičenie a zdravé jedenie II.

Pravidelné cvičenie 3x do týždňa v kombinácii so zdravým stravovaním nám výrazne skvalitní a predĺži život. Ale pri cvičení má väčšina z nás zakódované, že potrebujeme cukor, aby sme mali dostatok energie. Opak je ale pravdou, lebo štandardne sa používajú jednoduché cukry a tie síce dodávajú energiu telu, ale je to výbušná energia, ktorá na to, aby sa využila potrebuje minerály a tie napr. biely cukor, alebo fruktóza neobsahujú.
0,00 €
(0,00 Sk)

noimage Cvičenie a jedlo

„Už tým, že sme sa narodili, sme sa odsúdili k pohybu.“ Toto je pravdivý výrok jedného múdreho človeka. Pozrime sa na zdravé dieťa - keď nespí, tak sa neustále pohybuje, skáče, tancuje, je plné energie a života. Dospelí sú pravý opak detí - veľa sedia, sú unavení a bez energie. Tí múdrejší sa hýbu a pravidelne cvičia. Ale nezamieňajme si to za pravidelnosť, ktorá je raz do roka :-)
0,00 €
(0,00 Sk)
  1 2 3 4 5  

Zdarma Tipy
ako zdravo žiť

Sem vpíšte Váš email:

Uvar si sám

Info linka

02/ 5245 0338
(+421) 911 773 738

 

Kedy môžete prísť:

Prevádzka Bratislava
Karpatská 15

pondelok   9.00 - 18.00
utorok       9.00 - 19.00
streda       9.00 - 18.00
štvrtok      9.00 - 18.00
piatok       9.00 - 18.00
sobota       9.00 - 13.00
nedeľa       zatvorené

Prevádzka Nitra
Akademická 1
(OC Centro)

pondelok-nedeľa:
  9.00 - 21.00